Blog Image

Blog

Y O G A Benarkah dapat menjaga kecantikan kulit?

February 28, 2020
Y O G A Benarkah dapat menjaga kecantikan kulit? image

Ternyata ya, dear, yoga nggak hanya bermanfaat untuk perawatan tubuh, membentuk tubuh lebih indah ataupun menjaga kondisi tubuh lebih fit. Tetapi, di balik gerakan indahnya, yoga juga dapat membantu menjaga kecantikan kulit wajah.

Dan ternyata ini loh manfaat Yoga untuk kecantikan kulit kita yang diambil dari berbgai sumber:

1.     Mampu membersihkan kotoran

Gerakan vinyasa bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga mengeluarkan toxin melalui keringat.

2.     Memperbaiki kerusakan kulit

Latihan pernafasan dalam yoga dapat membantu melepaskan stress yang menjadi salah satu faktor rusaknya kulit. Bernafas dalam membuka paru-paru dan mengakomodasi oksigen lebih banyak sehingga membantu menutrisi kulit.

3.     Membuat kulit wajah tampak merona

Beberapa gerakan seperti triangle pose, plough pose dan shoulder stand bermanfaat melancarkan sirkulasi darah sehingga kulit terlihat lebih cerah dan merona.

4.     Mengatasi penuaan dini

Gerakan headstand atau tangan dan kepala berada di bawah dan kaki di atas membuat aliran darah ke wajah dan otak lancar, bermanfaat mengurangi garis halus di sekitar wajah.

Jadi gimana? Kayaknya bakal langsung pada daftar kelas yoga nih besok. Atau sudah pada ikutan ya. Tapi jangan lupa tetap rajin membersihkan kulit wajah dan pakai krim malam dan krim siang ya, dear untuk melengkapi nutrisi kulit wajahmu dan melindunginya dari sengatan sinar matahari. Namaste!